消费水平

年保玉则景区内没有餐馆，干粮都自带，只需要花景区门票的120元。另外从久治县城包车到年保景区的价钱在200-300元之间，久治县住宿标间在100元左右，除此之外并无太大花销。

其他贴士

1、年保玉则平均海拔都在4000m以上，要预防高反，提前两周吃红景天。没有到过高原的人若出现高反情况，如头疼、头晕、喘气困难、乏力等，不要勉强徒步，尽快返回低海拔的地方。

2、不能在湖里抓鱼和游泳，罚款高达千元。年保玉则是果洛藏族的发祥地，这里的一草一木在藏民心中都是非常神圣的，不容许被玷污。

3、年保玉则因海拔高，一路无补给，所以徒步穿越适合有户外经验的蜂蜂。垭口山坡陡峭，没有正规马道，多砂石路，要注意保持体力调整身体重心。在外宿营应配备抗风保暖的高山帐篷和800g以上的羽绒睡袋，还须带上一件羽绒服备用。另外露营产生的垃圾要随身带出，景区管理处专门堆放垃圾的地方。

4、年保玉则蚊子很多，要注意帐篷封闭性，准备风油精、清凉油、驱蚊水等。夜间天气潮湿，雨水较多，要对摄影器材、电子设备做好防水保护工作。景区内没水没电，洗脸只能在河里。

安全事项

雨季道路泥泞，且灌木丛齐腰甚至比人还高，有一定难度，更要小心谨慎。不建议单独一人穿越，最好组队一同徒步。

装备

如果你打算徒步穿越年保玉则，那么以下物品是必备的：

1、装备：登山包、小背包、帐篷、防潮垫、睡袋（舒适度-10°）、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、雨衣、快干排汗衣裤、帽子、头巾、手套、登山鞋、沙滩鞋、速干袜、头灯、太阳镜、水壶、军刀、防水袋（若干塑料袋）、护膝、登山杖等

2、食物：挂面、脱水蔬菜、压缩饼干、午餐肉、能量棒、巧克力、牛肉干、榨菜、麦片、姜。

3、药品：21金维他、泡腾片、抗生素、止痛膏药、创可贴、止泻药等。

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